Online: Членови: 0 | Гости: 460
Како невидлив | Ја заборавив лозинката!
Сеуште не си дел од најромантичното семејство? РЕГИСТРИРАЈ СЕ!
Најави се!

Што можеме да јадеме ако доцниме на тренинг

Често ни се случува поради брзиот начин на живот не стигнуваме да јадеме на време за да можеме да одработиме добар тренинг. Ни се случува гладни да отидеме на тренинг, па таму да немаме сила и често се случува да чувствуваме омалаксаност, вртоглавица, ни се тресат рацете, или ако јадеме непосредно пред тренингот на храната и треба време да се свари и чувствуваме враќање на храната па дури и нагон за повраќање и нема да постигнеме ефектен тренинг. 

Секогаш треба да јадеме два саати пред тренингот. Ако не успееме тоа да го постигнеме еве неколку предлози што можеме набрзина да ги изедеме пред тренинг и да ве заштити и да ви даде сила.

 

1. Банана

2. Јајца 

3. Бадеми, лешници и ореви

4. Овошен јогурт

5. Мед

6. Овесни снегулки и млеко

7. Сирење

 

Прочитајте повеќе

Содржините на интернет страницата Романтични.мк може да се користат исклучиво за лично информирање. Не е дозволено превземање, користење или реобјавување (дозволено е реобјавување само на дел од содржината со ставање линк до содржината што се цитира) без писмена дозвола од Бест Нет Студио, во спротивно ќе Ви пратиме фактура со назнака „плагијат“ во вредност од 15.000 денари.



Коментари

Остави Коментар



Слики од нашите членови

Zabavi mk logo

Љубовни правила

Кивалче

Препорачуваме филм

Најубави романтични филмови на сите времиња

Летните вечери се создадени за романтични филмови - комедии, драми, трагедии...Гушнати со партнерот или со семејството,романтиката е таа која ни треба. Мојата девојка