Смртта никого не заобиколува и е составен дел од секој живот. Некои смртни случаи помалку влијаат на нас, но ако се работи за блиска или сакана личност, таа смрт навистина може да влијае на нас. Како да се збогувате со саканата личност е важен чекор за полесно да се справите со ситуацијата и чувствата што се појавуваат во периодот на тага.

Како да се збогувате со саканата личност е поврзано со фазите на тага

Загубите генерално генерираат низа негативни емоции, но ниту една загуба не може да се спореди со загубата на некој близок. Тагата е процес низ кој поминува секој човек кој изгубил некој што го сака, и иако секој различно го перцепира процесот, тој сепак се одвива во три фази. Овие три фази на тага имаат и научна позадина и се поделени на фази на избегнување, конфронтација и закрепнување. Како да се збогувате со саканата личност исто така ќе помине низ овие три фази и сигурно прво ќе бидете фатени во ситуација да негирате дека тоа се случило, дека не е можно саканата личност повеќе да ја нема.

Како да се збогувате со саканата личност е полесно како што одминува времето

Загубата на саканата личност тешко ги погодува сите, без разлика дали се работи за ненадејна или очекувана смрт. Како да се збогуваме со саканата личност остава многумина неподготвени и предизвикува порој од чувства во нашето тело што може да има негативни последици и врз нашето физичко и ментално здравје. Како да се збогувате со саканата личност никогаш не е лесно и процесот на тагување може да потрае само неколку месеци, до неколку години. Понекогаш има луѓе кои никогаш не ја преболуваат загубата на саканата личност, но учат да живеат со фактот дека таа личност повеќе ја нема.

Прочитајте повеќе