Не можеме да им одолееме, а кога ќе го дознаеме ова...

Една од најомилените овошја во пролет и лето скоро во секоја прилика се јагодите. Тешко е да им се одолее на мирисот и вкусот. Покрај тоа што се неод

Диета Бубновски - Пијте 12 чаши во да дневно

Познатиот руски лекар ко со години имал проблем со киограмите, кои драстично варирале со различни диети и правилна исхрана. Сега, открил совршена фор

Како да знаете дали на спортската повреда треба да ставите л

Со секојдневните предизвици кои го изложуваме нашето тело може да го доведеме до различни повреди - дали тоа се спортски повреди или болки при пад. Н

Тиквици моќен сојузник на здравјето!

Тиквиците припаѓаат на семејството Cucurbitacea и многу се популарен зеленчук во текот на летото. Хранливи се и богати со витамини и минерали, а прак

По што е познат пилатесот?

озеф Пилатес развил метода која содржи единстве пристап на вежбање- развива свест за телото, менувајќи и унапредувајќи навики на држење и положба на т

Пет намирници кои ја зголемуваат плодноста на жената

Прв чекор за здрав репордуктивен систем е одржување хормонска рамнотежа. Иако многу фактори влијаат на можноста за да се остварите во улога на родите

Го чува здравјето на цело тело - СМОКВИ!

Треба да се јадат свежи, бидејќи се богати со ензими и антиоксиданси како и хранливи материи кои се губат со термичка обработка.

Вежбајте во овој дел од денот, тогаш телото најбрзо топи кал

Станувањето во 6 наутро за да вежбате во теретана вам ви е тешко? Размислете повторно.

Колку дневно вежбање ни е доволно?

Ситуацијата со корона вирусот не натера да седиме дома, а тоа значи дека одењето во теретана е невозможно.

Најлоши намирници пред спиење

Дали се пробудивте наспани? Ова се четири најлоши намирници кои можете да ги јадете пред спиење.

Како јогата влијае на плодноста и бременоста: искуство од ед

Според американски истражувања, неплодноста е се почеста во светот, со кој е подстокот дека еден од осум парови се борат за да имаат деца.

Дали треба да се исфрли глутенот од исхраната?

Размислете убаво дали од исхраната треба да го исфрлиме глутенот?

Шеќер или вештачки засладувач - која опција е подобра

Секој пат во кафето се мислиме што да ставиме дали обичен бел шеќер или засладувач кој не содржи калории (но содржи некои хемикалии можеби).

Сок кој лечи, чисти и го препородува оргазнизмот

Не заборавајте дека овој зеленчук има значајна предност за нашето здравје и е многу застапено во исхраната.

Ако често ги менувате диетите,ви следат опасни последици

Често се случува дека на луѓето одреден тип на диета после некое време им здосадува,ако таа не носи никакви резултати, па веднаш се одлучуваат за друг