Уживањето во заедничките активности и ритуали се клучни за поврзување на секој вљубен пар; и се чини дека бакнувањето повеќе не обврзува отколку заедничкото излегување или вежбање. Покрај тоа што придонесува за чувство на поврзаност и интимност, според експертот за секс и врски, др. Чесли Рид, дали бакнежот нè зближува со партнерот зависи од тоа колку долго ќе трае.

Имено др. Рид вели дека неодамнешното истражување на институтот Готман покажало дека нашиот мозок; да ги доживее хемиските реакции поврзани со приврзаноста и задоволството; потребни се точно шест секунди бакнување. „Бакнувањето повеќе од шест секунди ги активира хемикалиите одговорни за силното чувство на приврзаност кон партнерот што го имаме на почетокот на врската, за кое се смета дека ќе трае околу две години, по што полека слабее. Па, изгледа дека може да се врати и после тој период, и со редовно бакнување!“ му кажува Рид на умот body green. Шест секунди бакнување е одлично за почеток, но Рид ги охрабрува своите клиенти да ги направат бакнежите меѓусебно малку подолги, да траат најмалку десет секунди; дека нивниот мозок произведува што е можно повеќе позитивни хемикалии и на тој начин има што е можно повеќе придобивки од бакнувањето. - Спушти сè; рацете нека ти бидат празни; гледајте се неколку секунди, а потоа бакнувајте се – ги советува Рид на паровите и забележува дека „секој има десет секунди дневно за ситни расправии, па зошто да не се бакнувате“. „Додека се бакнувате, размислете за нешто на кое му се восхитувате кај вашиот партнер или само колку се грижите за него/неа или колку ќе ви недостига“, советува таа. Зошто е важно да се бакнувате минимум 10 секунди Планирањето бакнеж од 10 секунди бара ниво на свесност и намера, што се одлични работи за врските, забележува Рид, додавајќи дека се работи и за активно избирање да му се восхитувате на вашиот партнер, како и избираме да создаваме моменти на интимност и да се гледаме како љубовник, а не само како „животен партнер“ - Зборот „љубовник“ е тежок за многумина, но во врска или брак, луѓето брзо стануваат деловни партнери, цимери, пријатели. , заборавајќи на сексуалната компонента која е исклучително важна - објаснува Рид.

Прочитајте повеќе