Еден од хранливите материи е витаминот Ц, кој се наоѓа во изобилство во лубеницата, може да го намали ризикот од појава на астма. Лубеницата го намалува и крвниот притисок кај средовековните луѓе со прекумерена тежина истражувањата покажуваат дека лубеницата го подобрува работењето на артериите. Големото количество вода и влакна, помага во варењето на храната.

Лубеницата е фантастична за човековата кожа бидејќи содржи витамин А – хранлива материја која ја навлажнува кожата. Овој витамин е потребен и за растењето на сите ткива, вклучувајќи ги и кожата и косата.

Се препорачува на луѓето кои имаат проблеми со бубрезите, бидејќи е одличен чистач на токсините. Оние кои се на диета и сакаат да одржуваат линија, може да ја јадат во неограничени количини.

Прочитајте повеќе