Резултатите објавени во British Medical Journal покажале дека и најмало количество на овошје и зеленчук кое го внесуваме во себе може да спречиме заболуваме од дијабетес.
Една голема јаболка има околу 250г, што би значело дека со внесот на две јаболки на ден можете да го подобрите своето здравје. Исто така, внесот на цело зрно има добри страни како водата и овошјето, а доволно е да се внесе една или две порции дневно во облик на појадок.
Една советничка за дијабетес рекла дека на дијабетесот не можеме да влијаееме, а тоа се годините и генетиката, но можеме да ја поправиме сосотојбата со здрав начин. Јадете здраво, вежбајте во својата рутина и морално - овошје и зеленчук.
Содржините на интернет страницата Романтични.мк може да се користат исклучиво за лично информирање. Не е дозволено превземање, користење или реобјавување (дозволено е реобјавување само на дел од содржината со ставање линк до содржината што се цитира) без писмена дозвола од Бест Нет Студио, во спротивно ќе Ви пратиме фактура со назнака „плагијат“ во вредност од 15.000 денари.
Коментари
Остави Коментар