Иако не треба да има конкретна причина да се бакнете со саканата личност, направете го тоа веднаш и придружете се во прославата на Меѓународниот ден на бакнувањето! Експертите велат дека бакнувањето позитивно влијае на целото тело – го подигнува расположението, ја поттикнува циркулацијата и согорува калории.

Еве уште неколку причини зошто треба почесто да се бакнувате.

Ја ублажува болката

Бакнувањето помага да се подигне прагот на толеранција на болка, бидејќи за време на бакнежот се ослободува ендорфин - хормон кој дава чувство на среќа и еуфорија.

Го зајакнува имунолошкиот систем

Бакнувањето ја зголемува активноста на имуните клетки. Ова му овозможува на телото да произведува антитела и ефикасно да се бори против инфекциите. Бакнежите доведуваат до ослободување на хистамин, што ја намалува веројатноста за алергиски реакции.

Го намалува стресот

Дали знаевте дека три хормони на среќата влегуваат во крвотокот за време на моментите на бакнување? Тоа се допамин, серотонин и окситоцин. Првата дава желба за живеење, втората ја ублажува болката, а третата ја претставува љубовта меѓу партнерите.

Прочитајте повеќе