Дали вашите навики пред спиење ги вклучуваат и навиките на вашиот партнер?

И додека сите ја спомнуваме хигиенската рутина, читањето книга и подготвувањето за следниот ден, што е со навиките кои емоционално ве исполнуваат. Според Your Tango, среќните парови ги прават овие навики речиси секоја вечер пред спиење за да ја зајакнат својата љубов и врска.

Тие одат на спиење во исто време

Среќните парови се обидуваат, секогаш кога им дозволуваат обврските, да спијат во исто време. Ова им дава барем неколку десетици минути пред паузата да разговараат, физичкиот контакт што им недостасува во текот на денот и едноставно дополнително поврзување.

Сите електронски уреди ги оставаат на страна

Ако не сакате да бидете свртени на страна и бесцелно да талкате по социјалните мрежи, оставете ги мобилните и лаптопите во друга просторија и посветете се еден на друг. Ако ви треба аларм, би било одлично ако имате часовник кој служи како будилник наместо да користите мобилен телефон за тоа.

Тие знаат како да поставуваат граници со децата

Иако родителите сакаат и имаат потреба да поминуваат време со своите деца, тоа не значи дека треба да им дозволат на децата да спијат во кревет со нив и слично. Важно е да знаете како да поставите граници и, и покрај родителските обврски, да не заборавите на потребите на партнерот и на крајот на вашите потреби.

Прочитајте повеќе