Здрава исхрана и физичка активност се темел на здравиот живот.Тоа важи за секоја возраст, боја на кожа, вера, националност и социјални слоеви.

Важноста за прифаќње на здрави навики можеби е од најголемо значење во младоста бидејжи тогаш стекнуваме навики кои остануваат цел живот. За родителите важно е детето да е физички активно и тоа да продолжи даго прави, а доколку не е треба да се најде можност.

Исто така, на децата треба да им се промовира здрава исхрана како најдобар избор која можат да ја направат за себе.

Како расатат децата така и се намалува бројот на детски прашања упатени до родителите.

Во период од дванаесет години па потоа доаѓаат прашања за пубертет, физичко насилство и забранети супстанции. За девојчињата тука се прашања за менструацијата и примарната здравствена грижа.

Што се однеусва за тинејџерите, за нив е потребно да стекнат право да знаат се за здравјето и можните проблеми како телесна тежина, цигари, алкохол, спиење и секс.

Сексот е уште еден примарен здравствен проблем на тинејџерите.Таа тема чсто не е достапна на родителите,па е важно да се научат на вистински вредности како чувства, разбирање и нежности.

На тој начин тинејџерите ќе израснат во сексуално одговорни личности.

Алкохол, цигари и дрога исто така се теми од кои зависи здравјето на тинејџерите и за кои не се зборува често. Запаметете, улогата на родител или старател е да му помогне на детето за здравиот избор во животот, но дали ќе успее зависи од самото дете или тинејџер.

Прочитајте повеќе