Колку одмор е доволно? Некои истражувања покажуваат - барем три недели! Но често на годишен одмор работиме погрешно - се пренатрупуваме со обврски и се надеваме дека проблемите преку ноќ ќе исчезнат, со тоа си додаваме дополнителен стрес!

Сите сонуваме за догишен одмор. Цела година фантазираме за тие драгоцени моменти кога ништо не мора да правиме. Годишен одмор е втор збор за опуштање и побегнување од стресните и брзи секојдневници.

Меѓутоа, дали е тоа така?

Многу од нас за годишен одмор можат да одвојат неколку дена. 

Препорачаното траење на годишен одмор од три недели, а потполно одморени и свежи за на работа ќе се вратиме по пет недели.

И годишниот одмор може да биде стресен. Се нервираме околу пакување, патување и распоред на активностите. А кога ќе стигнеме на летување, не знаеме што со вишокот време. Истото тоа време за кое сме фантазирале во текот на годината.

Наместо на романтични вечери и прошетки покрај море, паровите го поминуваат одморот во кавги.

На одморот не се брза, на годишниот се решаваат големи проблеми. Тоа е време за опуштање и уживање. И само ако така се свати- од годишниот никој нема да се врати уморен отколку што отишол.

Прочитајте повеќе