Плусови на диетата на ацтеките
Лесна за држење, ако сте спремни за компромиси и се откажете од штетната храна- Продуктите се лесни за наоѓање
- Главно ги користи напитоците со чиа и јадењата со чиа. Чиата е богата на фибри, протеини, омега-3 масни киселини, железо и калциум.
Минуси на диетата на ацтеките
- Диетата на ацтеките е скапа. Особено семињата од чиа се продукт, кој не секој може да си го дозволи во неограничени количини
- Ги исклучува штетните храни, што е предизвик за некои луѓе
- Не е много удобна за секојдневието на вработените – може да се наметне да си ги готвите јадењата дома
- Го исклучува благото, што е тешко за мнозината.
Вежбање за време на диетата на ацтеките
Д-р Боб Арнот препорачува активни тренинзи во комбинација со диетата на ацтеките. Препорачува да тренирате 6 пати седмично. Секој трениг треба да вклучува кардио и вежби со тегови.
Содржините на интернет страницата Романтични.мк може да се користат исклучиво за лично информирање. Не е дозволено превземање, користење или реобјавување (дозволено е реобјавување само на дел од содржината со ставање линк до содржината што се цитира) без писмена дозвола од Бест Нет Студио, во спротивно ќе Ви пратиме фактура со назнака „плагијат“ во вредност од 15.000 денари.
Коментари
Остави Коментар