Потсетете се на првиот ден на работа, кое ниво на самодоверба сте го покажале и колку енергија и време сте давале на тој сектор и тој менаџмент. 

Сега сте на работ да дадете отказ. Ќе го дадете за неколку дена.

Што се случило?

Чувствувате дека повеќе немате енергија и сте "прегореле"? 

 Да тоа е burnout синдром и тоа е честа појава во овој пребрз дигитален свет во кој од работникот се бара многу, а помалку се мисли на благосостојбата на работното место и одмор од работни задачи поради "полнење на батерии". 

 Овој синдром е хроничен стрес кој е последен чекор на оние насобрани скалила, каде човекот не ни приметил колку далеку се одалечиле од првобитната идеја на својата работа. 

 Кога нема да се даде адекватна повратна информација на работното место, тогаш се тефнува надолу: доаѓа до физичка исцрпеност, болка во грб, несоница, па потоа до втора фаза - фаза стагнација во исполнување на обврските, потешкотии во комуникацијата и слично. Овој синдром може да се случи ако имате проблем со колегите или со надредените од кои не гледате  никаков начин за излез. 

 Имајте на ум дека дистанцирањето е голем плус кај синдромот на прегорување. 

 Додека хроничниот стрес може да го загрози здравјето.

Прочитајте повеќе