Често можеме да го најдеме решението за сите наши проблеми само ако „се погледнеме во огледало“.Многу луѓе доаѓаат на терапија откако романтичната врска со партнерот им пропаднала, а најмногу се жалат на грешките на „другата страна“.„Партнерот не ми одговара веднаш на пораките, тоа многу ме лути“, „Се гледавме лежерно некое време и се одеше добро, зошто не сака обврска?“, „Навистина би сакам да знам кој мојот поранешен избра да ме замени

Сите горенаведени прашања се одраз на токсичноста, но не само на врската, туку често и на нас самите.Иако сакаме да бидеме најдобри партнери во светот, моделите на однесување кои се развиваат уште од детството влијаат на сите меѓучовечки односи што ги создаваме во текот на животот.Познатите „црвени знамиња“ во љубовната врска се следни.

1. Претерано романтизирање на партнерот

Кога идеализираме личност и носиме „розови очила“, ги замислуваме какви што би сакале да бидат, па често во главата си создаваме сценарио кое отстапува од реалноста.Иако нема ништо лошо во мала „илузија“, преголемата романтизација на вашиот партнер укажува на подлабоки проблеми како што се недостаток на самопочит и самодоверба.Ако на некоја личност ѝ дадеме сè прерано, личноста со која сме во врска се чувствува супериорно, што автоматски не прави помалку привлечни.Според една студија, луѓето со висока самодоверба не попуштаат во своите морални вредности без оглед на барањата на врската; тие секогаш се ставаат себеси на прво место.Недостатокот на самодоверба предизвикува козависност во односите, односно зависност од друга личност и нивна валидација, што често резултира со изразување на нереални очекувања и барања веднаш по средбата.

2. „Следење“ на некој кој штотуку излегол од врска

Не можеме да избереме кој сакаме, но можеме да ги контролираме нашите постапки за да ги избегнеме последиците.„Бркањето“ на личност која штотуку ја напуштила емотивната врска може да значи проблем со давање простор и време на другите луѓе, на кои им е потребно.

3. Очекување обврска само затоа што сте имале интимни односи

„Односи без конци“, „пријатели со придобивки“, се само дел од термините за врска во која има интимност, но само во спалната соба. И тоа веќе не е табу.Меѓутоа, често се случува човек да сака „повеќе“, а во таа желба да изгори и да се згреши.Ако сакате да ја подигнете вашата „шема“ на повисоко ниво, треба отворено да разговарате за тоа со личноста со која се гледате.

Прочитајте повеќе