Научниците тврдат дека сексот пред спиење обезбедува најдобар одмор и најмирини соништа.
Истражувањта покажале дека секој шести лекар им препорачува на своите пациенти кои имаат проблем со сонот е вечерен секс.
Една последица на модерен стил на живот е и лошиот квалитет на сонот, а само 21 % од светската популација спие препорачано 8 часа.
Експертите предупредуваат дека е недоволно и неквалитетно спиење низ многу болести.
Советот за квалитетен сон сепак не е сосема романтичен. Третина од лекарите застапува став на спиење во одвоени кревети и обезбедува квалитетен одмор низ ноќта.
Коментари
Остави Коментар