Иако е одлично, кокосовото масло не е секогаш вистинската работа за користење. Еве во кои ситуации не треба да го користите.

Ако се обидувате да изгубите тежина

 „Кокосовото масло е висококалорично“, изјави Кери Ганс, авторка на „Исхраната со мали промени“ за womenshealthmag.com. Со 117 калории по лажица, кокосовото масло може да се спореди со маслиновото масло.

Прекумерна употреба

 Со 12 грама по лажица, кокосовото масло секако носи значителна количина на масти во вашето тело. Ви е јасно дека неговата прекумерна употреба затоа може да доведе до појава на кардиоваскуларни заболувања. Внимавајте на умереноста.

Наместо паста за заби

Дали сте слушнале за четкање со масло? Станува збор за ајурведската практика на чистење на забите со кокосово масло, кое е потребно за дентална хигиена и свеж здив. За жал, науката не се совпаѓа.

Ако имате отворени рани

„Доколку дојде во контакт со гребнатинка или отворена рана, кокосовото масло може да предизвика чешање, иритација на кожата и црвенило“, вели др. мед Џошуа Цајхнер, директор за дерматолошки истражувања на Клиниката Маунт Синај.

 Кога се сончате

Иако е докажано дека кокосовото масло нуди блага заштита од УВ зрачење (факторот се проценува на 8), тоа во никој случај не е доволно ниво на заштита за вашата кожа. Доколку сакате дополнително да ја нахраните кожата, слободно комбинирајте кокосово масло со крема за сончање.

Прочитајте повеќе