Често се случува дека на луѓето одреден тип на диета после некое време им здосадува,ако таа не носи никакви резултати, па веднаш се одлучуваат за друг режим на исхрана.

Не само што на тој начин се загрозува емотивната состојба, туку одредени намирници можат да предизвикаат контраефект - барање за нездрави намирници како чипс, слатки или тестенини.

Човечкото тело е неверојатно и поднесува што и да му приредите.Најдобро е да се избегнуваат секакви крајности во исхраната, што може да доведе до неочекувани чекори во метаболичката состојба на вашиот организам.

Вашето тело трпи промени во исхраната која претежно се темелат на масти и јаглени хидрати.

Овие нагли промени во исхраната на поединци ги прави уморни и раздразливи, а може да доведе и до главоболка и промена во расположението. 

Прочитајте повеќе