Речиси е невозможно да се избегне брзото темпо на живот во денешното општество. Здравствените експерти јасно укажуваат дека таквиот начин на живот е најголема здравствена грижа. Пред да започнете да земате лекови, треба што повеќе да го промените вашиот животен стил и да користите природни средства кои ќе ве ослободат од стресот и другите негативни влијанија на современиот живот.Природни решенија постоеле во историјата и културите низ светот: од Грците, Римјаните, Кинезите, Индијците…

Секојдневниот притисок и стресните настани можат да предизвикаат депресија, висок крвен притисок, дијабетес и низа други сериозни болести. Решенијата од природата обезбедуваат начини за намалување на чувствата на стрес и анксиозност.Билките кои ги ублажуваат ваквите проблеми се: маточина, валеријана, кантарион, лаванда и мајчина душица.

Мелиса (лат. Melissa officinalis)

Невенот е растение кое го нарекувале „радост за срцето“. Освежува, смирува и ја отстранува депресијата. Маточината може да се комбинира со други растенија.

Мајчина душица (лат. Thymus serpyllum)

Оваа билка е дел од многу лекови против стрес. Ја намалува нервозата и менталната напнатост и овозможува добар сон.

Кантарион (лат. Hypericum perforatum)

Кантарионот или кантарионот се користи за правење масла, екстракти, тинктури и чаеви кои ги прават подносливи несоницата, депресијата и анксиозноста.

Лаванда (лат. Lavandula)

Лавандата е широко распространета низ Медитеранот. Има исклучително благ мирис; генерално смирува, го ублажува чувството на напнатост и опушта. Се препорачува за жени кои имаат проблеми со нервниот систем.

Прочитајте повеќе