Било кој здрав однос се гради на меѓусебно почитување, доверба и рамноправност. Двата партнери можат во секој момент да споделат што ги мачи и што им е потребно. Се чувствуваат сигурно и заштитетно.

Во најлоши моменти - болести, тага - тука се едни за други. 

Здравиот однос подразбира дека во секој момент двата партнери можат да бидат свои и да се однесуваат во склад со своите личности. Во исто време се чувствуваат поврзани со партнерот, прифатени такви какви што се, сакани и ценети.

Здравите врски се ретки.Во продолжение ви даваме 5 совети за градење на здрав однос. 

1.Имајте на ум дека конфликтот може да биде здрав 

Многу луѓе мислат дека ако постојат конфликти во всрката значи дека нешто не е во ред. Меѓутоа, обично е потполно спротивно. Врските во кои партнерите избегнуваат директно соочување воглавно си туркаат поголемите работи кои им сметаат под тепих и тие пред или подоцна ќе излезат на површина. 

Тоа по што се разликува здравиот од нездрав однос е начинот на кој конфликтот се одвива. Ова подразбира да нема викање, навреди и кривицата да се предава од еден на друг. Конфликтот треба да се реши на конструктивен начин каде двата партнери се достапни и подготвени на компромис. 

2.Размислете за тоа како вие сте се однесувале

Повеќе од нас имаат тенденција дека после конфликтот за тоа како нашиот партнер бил лош и се однесувал грозно, навредливо. Меѓутоа, пробајте да размислите за тоа како вие сте се однесувале за време на кавгата.

Сигурни вие не сте биле прекрасни. Ако паровите по конфликтот, ќе почнат да создаваат навики да мислат за своето однесување, наскоро ќе се најдат во здрава врска. 

3.Слушајте со намера да разберете 

Здравиот однос подразбира емоционална длабочина. Ова значи дека за време на конфликтот треба да го слушате партнерот и навистина да бидете заинтересирани за тоа што има да ви каже. 

Кога навистина слушате, тогаш слушшате со намера да разберете што партнерот чувствува. 

4.Немојте да се плашите да кажете како се чувствувате

Немојте да се плашите дека ќе испаднете „слаби“ во очите на партнерите, посебно за време на конфликт. 

Повеќето луѓе ова не го прават бидејќи се плашат дека партнерот нема веќе да ги сака или цени ако ја открие вистинската придоа или како се чувстуваат во тој момент. 

5.Да знаете што сакате 

Ова значи да бидете транспарентни и специфични кога се во прашање вашите потреби, Речете му директно на вашиот партнер како сакате да ви се обраќа и да псотапува со вас.

Имајте на ум дека многу луѓе не знаат кои им се нивните потреби. 

Прочитајте повеќе