Ако чувствувате дека немате енергија, вистински избор е сокот од моркови. Изобилува со хранливи вредности потребни за телото да функционира. Сокот од моркови има бројни здравствени предности, а најмногу се истакнуваат овие пет. 

Подобрување на видот

Од мали нозе не учат дека морковот е добар за видот и така е. Причината е таа што изобилува со витамин А кој помага да се зачува здравјето на рожницата. 

Го јакнее мозокот

Помалку сон, стрес, и недостаток на витамини и минерали во организмот влијаат на концентрацијата и ментални перформанси. Секојдневната конзумација на сок од моркови  ја јакнее когнитивната способност и го намалува ризикот од деменција и проблемите со паметење. Обилува со калиум кој го намалува ризикот од мозочен удар.

Го подобрува варењето

Сокот од моркови изобилува со влакна кои се клучни за добро варење. Доколку имате тврда столица ова е решение за вас.

Помага при слабеење 

Покрај што е добар за детоксикација бидејќи му помага на организмот да ги исфрли отровите. Го забрзува метаболизмот. Влакната на морковот помагаат подолго време да се чувствуваме сити.

Го јакнее имунитетот

Јаките оксиданси штитат од воспаление. Благодарејќи на бројните витамини и минерали како витамин А, Ц,К и Б6, исто калиум и фосфор. Сокот од морков го јакнее имунитетот и не чува од бројни болести.

Прочитајте повеќе