Сакате да живеете долго? Овие намирнци ќе ви помогнат во тоа.

Многу од тоа знаеме, а многу не знаеме кога е во прашање кашлицата, која ни дава сигнали дека во нашето тело нешто не е во ред.

Конзумацијата на голема количина на шеќер, масти, алкохол и преработено месо доведува до хронични болести, кои го зголемуваат ризикот од различни заболувања како рак, алцјахмер и паркинисова болест.

Лук

 Луѓето околу вас можеби нема да бидат среќни додека јадете лук, но поради неговото големо значење потполно ќе се исплати.

Куркума

 Се бори против ракот, спречува расипување на хранатам и има одлучен вкус.

Таа е природен лек за се.

Зелен чај

 Тој е јако оружје во борба против разни болести. Богат со антиоксиданси кои помагаат во борба против рак и срцеви болести, ја зголемуваат издржливоста, а помагаат и во губењето на килограми.

Прочитајте повеќе