Прв чекор за здрав репордуктивен систем е одржување хормонска рамнотежа.
Иако многу фактори влијаат на можноста за да се остварите во улога на родители, здравиот начин на живот и правилна исхрана сигурно е еден од најважните.
Авокадо
Ова овошје содржи доста незаситени масти, кои ја зголемуваат плодноста.
Жената која ги конзумира оваа исхрана богата со масти, има трипати повеќе успех во обидот да затрудни.
Цимет
Овој ароматичен зачин има способност да го намали инсулинот и да ги зголеми шансите за зачеток во плодните денови.
Хелда
Семето од хелда е богато со материи кои кај жената го намалуваат нивото на инсулин и тестостерон, а самото тоа ја зголемуваат можноста за зачeток во време на овулавија.
Коментари
Остави Коментар